Benessere

L’IMPORTANZA DI PRENDERSI CURA DI SÉ

Nella vita frenetica di tutti i giorni, è importante ritagliare un po’ di tempo da dedicare a sé stessi, per prendersi cura del proprio corpo e rilassare la propria mente.

FITNESS MAMME

Due ore a settimana nel tardo pomeriggio, dedicate a tutte le donne che vogliono prendesi cura di se e mantenersi in forma

Le due ore di fitness mamme si svolgono il martedì e il giovedì, in contemporanea con i corsi di ballo per bambini. Il programma di fitness si dividerà in una lezione cardio, più ballata e musicale, e una più mirata alla tonificazione a corpo libero.